Джеки Чан

Джеки Чан - великий герой боевиков, продюсер, родившийся в бедной китайской семье. Финансовое положение семьи было настолько плохим, что его родители пытались продать младенца за 1500 гонконгских долларов. Но отец передумал. Когда Джеки было 7 лет, он поступил в школу Пекинской оперы, где заставляли тренироваться с 5 утра до поздней ночи. Когда ему было 8 лет, впервые снялся в фильме в эпизодической роли. В возрасте 17 лет покинул оперу и стал работать каскадером. В том же году он снимается в фильме уже в главной роли, но это не принесло ему ни денег, ни популярности.
И следующие 6 фильмов, в которых он снялся, тоже оказались провальными...

В 24 года, он снялся в фильме "Пьяный мастер", который имел успех и после него Джеки Чан окончательно выработал свой стиль и снялся в более чем 100 фильмах, получил Оскар и орден Британской империи. И теперь это самый влиятельный человек китайской киноиндустрии, который зарабатывает $50 млн, практически не снимаясь в кино...

Джеки Чан - настоящий селфмейдмен. Как же он этого добился?
Секрет кроется в его упорстве и в дисциплине, которые проявлялись с самого детства, когда он попал в Школу Пекинской оперы, где учился боевым искусствам 10 лет. Он спал по 5 часов в сутки (кстати и сейчас он так же спит), ему неоднократно ломали нос (ребёнку представьте), он очень скромно питался. Впоследствии десятки его фильмов проваливались, но он не сдавался.
Сейчас тренировка Джеки занимает ежедневно 3 часа и включает:

• пробежку — 8 км;
• отжимания, приседания, поднятие тяжестей;
• отработка основных движений боевых искусств.

Никакой диеты он не соблюдает, ест все подряд. Любит рыбу и овощи, мясо старается не есть, так как знает, что на следующий день придется бегать на 20 минут дольше. Он не пьет не только спиртных напитков, но и кофе и не курит. Он поддерживает здоровое тело и ясную голову.